Laurence Lacotte, la Catalane qui galope sur les cotes

Catégorie : ITW

Propos recueillis par Sophie Boissont – Photos : Marina Nguyen 

Laurence Lacotte a trouvé sa seconde maison au cœur des sentiers provençaux. Installée à Puyloubier depuis 25 ans, cette ingénieure troque ses journées de bureau contre l’évasion sur les crêtes, et son amour de l’équitation pour la passion du trail. Cette saison, elle a décroché la victoire sur le circuit long du Challenge des Trails de Provence, confirmant que la persévérance et la passion sont des moteurs implacables.

Laurence, comment le trail est-il entré dans ta vie ?

 J’ai 48 ans et suis originaire de Perpignan. J’ai toujours aimé courir, mais avant mes 20 ans, mon univers, c’était l’équitation. Professionnellement je baigne dans la microélectronique et il y a dix ans, en arrivant à Puyloubier, j’ai découvert la Sainte-Victoire et ce fut un vrai coup de foudre. Ses sentiers rouges, verts, bleus et jaunes m’ont happée. Mon premier trail fut le Cezanne en 2015, puis je me suis laissée emporter par le LFA et le Mont Aurélien. J’ai alors commencé à allonger la distance : TSV, Galinette, Trail de Mimet, Restonica, et même la Sainté-Lyon en 2017… la montagne m’a définitivement conquise. Depuis 2021, je planifie un ultra par an et je me laisse porter par les cols, les crêtes et les sommets. La montagne me fait vibrer et me fait voler, tout simplement.

Tes journées ressemblent à quoi ?

Entre le boulot, la famille et les sentiers, je ne m’ennuie jamais ! Mais j’ai trouvé mon équilibre : en hiver et au printemps, je participe aux trails longs du Challenge ; le reste de l’année, sorties avec les copains, défis off en montagne et ultra en été avec famille et amis. La clé, c’est d’intégrer le trail dans ma vie, pas l’inverse.
Je privilégie le plaisir avant tout. Natation, renforcement musculaire, yoga, vélo, et évidemment trail : voilà mon cocktail. Je travaille le dénivelé, un peu de fractionné, et en été, je fais du volume avec des blocs bien placés par rapport à mes objectifs. Pas de plan rigide, juste du rythme et du feeling.

Ton parcours sur le Challenge cette saison ?

J’ai débuté avec la Galinette, puis la Sainte-Victoire, Mimet pour le plaisir du caillou, Vars pour ses crêtes de rêve, et enfin le THP pour conclure en beauté. Chaque course a été une aventure, avec ses défis et ses paysages à couper le souffle.

Tes conseils pour celles et ceux qui souhaitent se lancer ?

Patience et progressivité ! Le Challenge, c’est parfait pour découvrir la région et ses paysages tout en se testant un peu. Le plaisir doit toujours primer sur la performance. La passion et la discipline sont essentielles. Je cours parce que j’aime la montagne, les levers de soleil au sommet, les ciels étoilés et les rencontres avec la faune. Je fais attention à mon corps pour pouvoir continuer longtemps, et ça rend chaque foulée encore plus précieuse. Cet été, je veux explorer encore plus les Écrins en trail ou en rando, puis m’élancer sur l’Échappée Belle en août. Et surtout, continuer à savourer chaque instant sur les sentiers.

Un mot pour la communauté ?

Kiffer, kiffer, kiffer 😁

Bravo Laurence pour cette saison remarquable et pour ton énergie positive !