Mercredi

26 Avril

5h55

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Restonica

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Restonica

Prochaine édition : 8 juillet 2017

Présentation de RESTONICA TRAIL 69 KM:
Un départ nocturne, 5 heures, en musique et…
… Fumigènes du centre ville, ambiance, ambiance…
Dès les premiers mètres on entre de suite dans le vif du sujet.
Hé oui ça monte très dur, 1400 de D+ pour seulement 7,5 Km, bienvenue en corse et bonne chance…
Il faut veiller à ne pas être trop euphorique et en garder sous la pédale en ne manquant pas d’admirer le somptueux panorama qui devient de plus en plus aérien.
A votre gauche la chaîne du MONTE ROTONDO 2622 m second sommet de corse vous tend les bras vous pouvez apercevoir dans l’ordre la LATTINICCIA, le CARDO, FILLICINA, I CIOTTI, et enfin l’imposant ROTONDO ourlé de gros névés.
Derrière vous le vide se creuse et CORTE vu du ciel avec la mer au fond, ça vaut le déplacement.
Soyez attentifs afin de pas louper une curiosité géologique surgit de nulle part l’arche du Scandulaghju.
Au dessous coule une rivière, il s’agit du majestueux TAVIGNANU que vous aurez le loisir d’approcher.
Le ravito des bergeries des Padule vous fera le plus grand bien et à quelques encablures vous passerez enfin le col de BOCCA CANAGLIA 1790 m (ouf un peu de répit).
Il faut compter presque deux heures pour faire à peine 7,5 km.
Une petite descente dans l’herbe rase et les cailloux vous mène rapidement aux bergeries de Cogna, de là vous pourrez décontracter vos mollets sur une belle piste forestière s’étalant nonchalamment sur 6 km.
En rejoignant la bergerie de BONNIACCE ayez une petite pensée devant la stèle dite du « perroquet » pour les maquisards qui au cours de la seconde guerre mondiale ont préparé d’ici la libération du corse qui fut le premier département libéré un an avant le débarquement de Normandie.
Une descente raide et très technique vous amène au km 16,5 au refuge de la SEGA 1100 m ou un ravito reconstituant vous attend.
Ce lieu était autrefois un lieu d’exploitation du pin Lariciu destiné entre autre à la confection des mats de navires.
Quel plaisir maintenant que de longer le Tavignanu à l’ombre des pins centenaires et en pouvant admirer deux cascades majestueuses et si rafraîchissantes.
Après quelques km le chemin se redresse et en une succession de petits raidillons vous conduit sur les rives veloutées du lacs du NINU 1900 m peuplé de truites, source du Tavignanu où paissent chevaux sauvages, vaches et cochons.
Vous êtes au km 28, sur le mythique GR20, faites le tour du lac, les jambes commencent à tirer, n’oubliez pas de bien vous hydrater et bien vous alimenter au ravito ou une base de vie avec la présence d’un médecin et d’infirmières.
Vous allez parcourir pendant environ 7 km le Campotile vaste plateau herbeux pour rejoindre le refuge de MANGANU en passant devant la bergerie de VACCAJA haut lieu de macagne du temps du berger Jacquot LUCIANI.
Fini la plaisanterie, le juge de paix de cette course se profile, le « crux », le terrible col de BOCCA ALLE PORTE 2250 m point culminant du GR 20.
Une montée raide dans un univers minéral austère et parsemé de gros névés, mène à une improbable brèche que vous situerez à l’oreille, encouragé par les cris des bénévoles.
Quelle récompense en haut, une vue en 360° avec en toile de fond les plus hauts sommets de l’île et les plus beaux lacs d’altitude CAPITELLU et MELU à vos pieds.
Il faudra néanmoins rester concentré car une longue descente hyper technique vous attends. Vous quittez le GR20 à Bocca SOGLIA , direction le lac du MELU et ensuite les bergerie des GRUTELLE ou vous attend un ravito indispensable, riche en calories (charcuterie corse, fromage, soupe, pâtes).
Ce ne sera pas un luxe vu l’état de vos quadriceps et surtout au vu de ce qu’il reste à accomplir.
Vous êtes désormais au km 44 et les grosses difficultés sont derrière vous.
Un chemin descendant vous conduit le long de la rivière Restonica au km 50 ou vous allez aborder la dernière difficulté du jour (hé oui,il en restait encore une !).
Environ 800 m de dénivelé pour 3 petits km vous conduisant au plateau d’ALZU haut lieu d’estive Cortenais et point d’orgue convivial de la course. Dans la montée,vous aurez le choix de suivre le chemin muletier ou de tracer droit dans la pente par les coupes autorisées et balisées.
L’ambiance du ravito est géniale de par l’accueil des bénévoles, et des bergers. Attention c’est votre dernier point de ravitaillement.
Les kinés s’occuperons, pour ceux qui soufrent de crampes, de vos membres endoloris et vous repartirez heureux et requinqués pour les 14 derniers kilomètres descendants en longeant la vallée du TAVIGNANU et ses gorges étroites ou vous ne manquerez pas au passage de vous rafraîchir aux fontaines édifiées par les membres de l’association RESTONICA TRAIL.
Enfin Corte en vue, un petit détour par la haute ville et sa citadelle et voilà l’arrivée tant méritée.
Après un peu de récup, place à la remise des prix, à la fête et à la musique avec notre DJ.
Présentation de TAVIGNANU TRAIL 33 KM:
Un départ a l’aube, 6h30, en musique et… Fumigènes du centre ville, ambiance, ambiance…
Dès les premiers mètres on entre de suite dans le vif du sujet.
Hé oui ça monte très dur, 1400 de D+ pour seulement 7,5 Km, bienvenue en corse et bonne chance…
Il faut veiller à ne pas être trop euphorique et en garder sous la pédale en ne manquant pas d’admirer le somptueux panorama qui devient de plus en plus aérien.
A votre gauche la chaîne du MONTE ROTONDO 2622 m second sommet de corse vous tend les bras vous pouvez apercevoir dans l’ordre la LATTINICCIA, le CARDO, FILLICINA, I CIOTTI, et enfin l’imposant ROTONDO ourlé de gros névés.
Derrière vous le vide se creuse et CORTE vu du ciel avec la mer au fond, ça vaut le déplacement.
Soyez attentifs afin de pas louper une curiosité géologique surgit de nulle part l’arche du Scandulaghju.
Au dessous coule une rivière, il s’agit du majestueux TAVIGNANU que vous aurez le loisir d’approcher.
Le ravito des bergeries des Padule vous fera le plus grand bien et à quelques encablures vous passerez enfin le col de BOCCA CANAGLIA 1790 m (ouf un peu de répit).
Il faut compter presque 1h30 pour faire à peine 7,5 km.
Une petite descente dans l’herbe rase et les cailloux vous mène rapidement aux bergeries de Cogna, de là vous pourrez décontracter vos mollets sur une belle piste forestière s’étalant nonchalamment sur 6 km.
En rejoignant la bergerie de BONNIACCE ayez une petite pensée devant la stèle dite du « perroquet » pour les maquisards qui au cours de la seconde guerre mondiale ont préparé d’ici la libération du corse qui fut le premier département libéré un an avant le débarquement de Normandie.
Une descente raide et très technique vous amène au refuge de la SEGA 1100 m ou un ravito reconstituant vous attend.
Ce lieu était autrefois un lieu d’exploitation du pin Lariciu destiné entre autre à la confection des mats de navires.
Puis remontée sèche 700 m de D+ pour arriver au plateau d’ALZU haut lieu d’estive Cortenais et point d’orgue convivial de la course.
L’ambiance du ravito est géniale de par l’accueil des bénévoles, et des bergers. Attention c’est votre dernier point de ravitaillement.
Vous repartirez heureux et requinqués pour les 14 derniers kilomètres descendants en longeant la vallée du TAVIGNANU et ses gorges étroites ou vous ne manquerez pas au passage de vous rafraîchir aux fontaines édifiées par les membres de l’association RESTONICA TRAIL.
Enfin Corte en vue, un petit détour par la haute ville et sa citadelle et voilà l’arrivée tant méritée.
Après un peu de récup, place à la remise des prix, à la fête et à la musique avec notre DJ.

épreuves challenge

33 km - 2500 D+ (Trail Court)
69 km - 4000 D+ (Trail Long)

contact

contact@restonicatrail.fr
06 84 76 25 33

ville

Corte (20)

Résultats

2016 - Résultats scratch

Tavignu-Trail court Restonica-Trail long

2015 - Résultats scratch

Tavignu-Trail court Restonica-Trail long

2014 - Résultats scratch

Tavignu-Trail court Restonica-Trail long

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